Đi Nhật 5 năm về được bao nhiêu tiền là mối quan tâm hàng đầu của nhiều người lao động Việt Nam khi quyết định gắn bó với chương trình thực tập sinh hoặc các hợp đồng dài hạn tại Nhật Bản. Bài viết này sẽ cung cấp một cái nhìn chi tiết về mức lương trung bình, các khoản chi phí sinh hoạt, tiềm năng làm thêm giờ, và đặc biệt là ước tính tổng số tiền mà người lao động có thể tích lũy được sau 5 năm làm việc tại xứ sở hoa anh đào.
Thêm tiêu đề của bạn ở đây
Mức lương trung bình tại Nhật
So sánh mức lương cơ bản và mức sống
Năm 2025, mức lương tối thiểu trung bình tại Nhật Bản đạt 1.055 yên/giờ, tăng 5,28% so với năm trước, dao động từ 952 yên/giờ ở Kochi, Okinawa đến 1.163 yên/giờ tại Tokyo. Các ngành phổ biến như xây dựng, chế biến thực phẩm hay cơ khí mang lại thu nhập cơ bản 160.000–200.000 yên/tháng (khoảng 29–36 triệu VNĐ). Ngành kỹ sư hoặc lao động đặc định có thể đạt mức 200.000–250.000 yên/tháng, tương đương 36–45 triệu VNĐ.
Chi phí sinh hoạt tại Nhật trung bình 70.000–80.000 yên/tháng, cao hơn nhiều so với Việt Nam (5–7 triệu VNĐ/tháng). Tuy nhiên, mức lương tại Nhật gấp 4–6 lần công nhân phổ thông ở Việt Nam, tạo điều kiện tiết kiệm đáng kể. Nếu chi tiêu hợp lý, số tiền tích lũy sẽ vượt xa so với làm việc trong nước.
So với Việt Nam, công nhân phổ thông chỉ kiếm 5–7 triệu VNĐ/tháng, trong khi thực tập sinh tại Nhật có thể tiết kiệm 18–25 triệu VNĐ/tháng sau chi phí. Sau 5 năm, số tiền tích lũy tại Nhật có thể gấp 10–15 lần so với Việt Nam. Điều này khiến chương trình thực tập sinh trở thành lựa chọn lý tưởng cho người trẻ muốn thay đổi tương lai.
Các khoản phụ cấp và làm thêm giờ
Nhiều công ty Nhật hỗ trợ phụ cấp như nhà ở (10.000–20.000 yên/tháng), đi lại hoặc thưởng chuyên cần, giúp tăng thu nhập thực lĩnh thêm 1–2 man/tháng (1,8–3,6 triệu VNĐ). Các khoản này tuy nhỏ nhưng đóng vai trò quan trọng trong việc giảm áp lực chi tiêu. Một số công ty còn thưởng thêm khi đạt chứng chỉ tiếng Nhật N4/N3 hoặc có thành tích tốt.
Làm thêm giờ là nguồn thu nhập lớn với mức lương 125% (ngày thường), 125–150% (ban đêm) hoặc 200–300% (ngày lễ) so với lương cơ bản. Trung bình, lao động làm thêm 40–72 giờ/tháng, mang về 3–7 triệu VNĐ/tháng, thậm chí 40–50 triệu VNĐ/tháng nếu tăng ca nhiều. Sau 5 năm, thu nhập từ làm thêm có thể đóng góp 150–250 triệu VNĐ vào tổng tiết kiệm.
Chi phí sinh hoạt ở Nhật
Các khoản chi phí cố định hàng thàng
Tiền thuê nhà trung bình 10.000–20.000 yên/tháng nếu ở ký túc xá công ty, nhưng tại Tokyo hay Osaka, chi phí có thể lên 30.000–50.000 yên/tháng. Để tiết kiệm, nhiều người chọn ở ghép hoặc ưu tiên nhà công ty hỗ trợ, giảm chi phí xuống 5.000–10.000 yên/tháng. Việc này giúp tăng đáng kể số tiền tích lũy hàng tháng.
Chi phí điện, nước và internet dao động 5.000–10.000 yên/tháng. Sử dụng tiết kiệm và chọn gói internet giá rẻ (khoảng 3.000 yên/tháng) sẽ giúp giảm áp lực tài chính. Ngoài ra, đi bộ hoặc đạp xe thay vì dùng tàu/xe buýt cũng là cách tiết kiệm 5.000–10.000 yên/tháng cho chi phí đi lại.
Chi phí ăn uống và sinh hoạt cá nhân
Chi phí thực phẩm và nhu yếu phẩm trung bình 15.000–30.000 yên/tháng, nhưng có thể giảm nếu tự nấu ăn và mua thực phẩm giảm giá ở siêu thị sau 16h–17h. Mang cơm hộp đi làm thay vì ăn ngoài giúp tiết kiệm thêm 5.000–10.000 yên/tháng. Hạn chế ăn nhà hàng, nơi một bữa có thể tốn 1.000–2.000 yên, cũng là cách kiểm soát chi tiêu hiệu quả.
Về giải trí và mua sắm, trung bình lao động chi 5.000–10.000 yên/tháng. Để tiết kiệm, bạn có thể tham gia các hoạt động miễn phí như lễ hội địa phương hoặc thăm công viên. Hạn chế mua sắm không cần thiết sẽ giúp duy trì số tiền tiết kiệm ở mức cao.
Chi phí y tế và bảo hiểm
Nhật Bản có hệ thống bảo hiểm y tế quốc dân, chi trả 70% chi phí khám chữa bệnh, khiến chi phí khám bệnh thông thường chỉ còn 2.000–5.000 yên/lần.
Bảo hiểm Nenkin, một phần của hệ thống bảo hiểm xã hội bắt buộc tại Nhật Bản, không chỉ đảm bảo an sinh mà còn mang lại lợi ích tài chính đáng kể cho lao động nước ngoài. Người lao động đóng 15.000–20.000 yên/tháng (2,7–3,6 triệu VNĐ) và sau 3–5 năm, có thể nhận hoàn trả 300.000–500.000 yên (54–90 triệu VNĐ), đủ để bù đắp 70–90% chi phí xuất khẩu lao động ban đầu (70–100 triệu VNĐ).
XKLĐ Nhật 5 năm được bao nhiêu tiền?
Tổng thu nhập sau 5 năm được tính bằng lương thực lĩnh (sau trừ chi phí sinh hoạt, thuế, bảo hiểm) nhân với 60 tháng, cộng thêm tiền bảo hiểm hoàn trả và thưởng/phụ cấp. Với lương cơ bản 160.000–200.000 yên/tháng, cộng thêm lương tăng ca 20.000–60.000 yên/tháng, tổng thu nhập đạt 180.000–240.000 yên/tháng. Sau khi trừ chi phí sinh hoạt (60.000–80.000 yên/tháng) và thuế, bảo hiểm (15.000–20.000 yên/tháng), lương thực lĩnh còn 100.000–140.000 yên/tháng, tương đương 18–25,2 triệu VNĐ.
Sau 5 năm, tổng thu nhập từ lương thực lĩnh đạt 6.000.000–8.400.000 yên (1,08–1,512 tỷ VNĐ). Cộng thêm tiền bảo hiểm hoàn trả (300.000–500.000 yên) và thưởng/phụ cấp (50.000–100.000 yên), tổng số tiền mang về là 6.350.000–9.000.000 yên, tương đương 1,14–1,62 tỷ VNĐ. Sau khi trừ chi phí xuất khẩu lao động ban đầu (70–100 triệu VNĐ), số tiền cuối cùng dao động từ 1,04–1,52 tỷ VNĐ.
| Khoản mục | Số tiền (Yên) | Tiền Việt (VNĐ) |
|---|---|---|
| Lương cơ bản | 160.000 – 200.000 / tháng | — |
| Tổng lương (gồm tăng ca) | 180.000 – 240.000 / tháng | — |
| Tổng chi phí/tháng | 75.000 – 100.000 | — |
| Hoàn trả bảo hiểm | 300.000 – 500.000 | — |
| Thưởng, phụ cấp thêm | 50.000 – 100.000 | — |
| Tổng mang về sau 5 năm | 6.350.000 – 9.000.000 | 1,14 – 1,62 tỷ |
| Chi phí XKLD ban đầu | — | 70 – 100 triệu |
| Thực nhận cuối cùng | — | 1,04 – 1,52 tỷ |
Bí quyết tối ưu thu nhập
Để tối ưu thu nhập, bạn nên chọn vùng nông thôn như Kyushu hoặc Shikoku, nơi chi phí sinh hoạt thấp và ngành nghề có nhiều cơ hội tăng ca như xây dựng, chế biến thực phẩm. Làm thêm 40–60 giờ/tháng có thể tăng thu nhập thêm 20–30%, tương đương 3–7 triệu VNĐ/tháng. Kết hợp với chi tiêu hợp lý, số tiền tiết kiệm sẽ tăng đáng kể.
Về chi tiêu, tự nấu ăn và mua thực phẩm giảm giá ở siêu thị là cách hiệu quả để giảm chi phí sinh hoạt. Ở nhà công ty hỗ trợ và đi bộ/xe đạp thay vì dùng phương tiện công cộng cũng giúp tiết kiệm 5.000–10.000 yên/tháng. Hạn chế giải trí và mua sắm không cần thiết sẽ giữ số tiền tích lũy ở mức cao.
Học tiếng Nhật để đạt N4/N3 không chỉ giúp nhận thưởng mà còn mở ra cơ hội chuyển sang diện lao động đặc định hoặc kỹ sư với mức lương cao hơn. Quản lý sức khỏe và tham gia bảo hiểm đầy đủ giúp tránh chi phí y tế bất ngờ. Cuối cùng, chọn công ty xuất khẩu lao động uy tín, được Bộ LĐ-TB&XH cấp phép, sẽ đảm bảo quyền lợi và giảm chi phí ban đầu.
Nếu bạn đang quan tâm và muốn cập nhật thông tin chính thống, minh bạch về xuất khẩu lao động Nhật Bản, hãy truy cập Cổng thông tin Lao động Ngoài nước | APEC VIỆT NAM. Đây là kênh tra cứu hữu ích về chính sách, danh sách công ty phái cử được cấp phép và những lưu ý quan trọng trước khi xuất cảnh.
Thêm tiêu đề của bạn ở đây
FAQs: Thắc mắc liên quan đến câu hỏi đi Nhật 5 năm về được bao nhiêu tiền?
1. Với mức lương cơ bản hiện tại ở Nhật, sau 5 năm tôi có thể tiết kiệm được khoảng bao nhiêu tiền sau khi trừ hết chi phí sinh hoạt?
Dựa trên mức lương cơ bản trung bình từ 160.000 đến 200.000 yên/tháng và chi phí sinh hoạt khoảng 70.000 đến 80.000 yên/tháng, sau khi trừ thuế và bảo hiểm, bạn có thể tiết kiệm được khoảng 100.000 đến 140.000 yên/tháng. Nhân với 60 tháng làm việc, số tiền tiết kiệm ước tính khoảng 6.000.000 đến 8.400.000 yên (1.08 đến 1.512 tỷ VNĐ).
2. Làm thêm giờ có đóng góp nhiều vào tổng số tiền tôi mang về sau 5 năm không?
Chắc chắn rồi. Với mức làm thêm trung bình 40-72 giờ/tháng và hệ số lương làm thêm cao hơn lương cơ bản, thu nhập từ làm thêm có thể dao động từ 20.000 đến 60.000 yên/tháng (3.6 đến 10.8 triệu VNĐ). Sau 5 năm, khoản thu nhập này có thể đóng góp thêm từ 1.200.000 đến 3.600.000 yên (216 đến 648 triệu VNĐ) vào tổng số tiền bạn mang về.
3. Khoản tiền bảo hiểm Nenkin hoàn trả sau 5 năm có đáng kể không?
Có, khoản tiền bảo hiểm Nenkin được hoàn trả sau 5 năm làm việc là một khoản tiền đáng kể. Theo ước tính, sau 5 năm đóng bảo hiểm, bạn có thể nhận lại từ 300.000 đến 500.000 yên (54 đến 90 triệu VNĐ). Số tiền này có thể giúp bạn bù đắp một phần lớn chi phí xuất khẩu lao động ban đầu.
4. Tổng cộng sau 5 năm làm việc, tôi có thể mang về Việt Nam khoảng bao nhiêu tiền sau khi đã trừ chi phí đi ban đầu?
Tính toán dựa trên lương thực lĩnh, tiền làm thêm và khoản hoàn trả bảo hiểm, tổng số tiền bạn có thể mang về sau 5 năm làm việc tại Nhật, sau khi đã trừ đi chi phí xuất khẩu ban đầu (khoảng 70-100 triệu VNĐ), ước tính dao động từ 6.280.000 đến 8.900.000 yên (1.14 đến 1.62 tỷ VNĐ).
5. Chi phí sinh hoạt ở các thành phố lớn như Tokyo hay Osaka có ảnh hưởng nhiều đến số tiền tiết kiệm không?
Có, chi phí sinh hoạt ở các thành phố lớn như Tokyo hay Osaka thường cao hơn đáng kể so với các vùng nông thôn, đặc biệt là chi phí thuê nhà. Nếu bạn làm việc và sinh sống ở những khu vực này, số tiền tiết kiệm hàng tháng của bạn có thể bị giảm đi đáng kể so với những người làm việc ở các vùng có chi phí sinh hoạt thấp hơn.
6. Những bí quyết nào giúp tôi tối ưu hóa thu nhập và tiết kiệm được nhiều tiền hơn trong 5 năm làm việc tại Nhật?
Để tối ưu hóa thu nhập, bạn nên tìm kiếm cơ hội làm thêm giờ, nâng cao trình độ tiếng Nhật để có cơ hội nhận thưởng hoặc chuyển sang các diện visa có mức lương cao hơn. Về tiết kiệm, hãy ưu tiên ở ký túc xá công ty hoặc thuê nhà ghép, tự nấu ăn, sử dụng phương tiện công cộng hoặc đi bộ/xe đạp, và hạn chế chi tiêu cho giải trí và mua sắm không cần thiết.
7. Ngoài lương cơ bản và làm thêm, tôi có thể nhận được những khoản phụ cấp nào khác không?
Nhiều công ty Nhật Bản có các khoản phụ cấp như phụ cấp nhà ở, đi lại, chuyên cần, hoặc thưởng khi đạt chứng chỉ tiếng Nhật hoặc có thành tích làm việc tốt. Những khoản phụ cấp này tuy nhỏ nhưng sẽ giúp tăng thêm thu nhập thực tế hàng tháng và giảm bớt gánh nặng chi tiêu.
8. Hệ thống bảo hiểm y tế ở Nhật có lợi ích gì cho người lao động nước ngoài trong 5 năm làm việc?
Hệ thống bảo hiểm y tế quốc dân ở Nhật Bản mang lại lợi ích rất lớn cho người lao động nước ngoài. Bảo hiểm chi trả tới 70% chi phí khám chữa bệnh, giúp giảm đáng kể chi phí y tế nếu bạn không may bị ốm đau hoặc gặp tai nạn trong quá trình làm việc tại Nhật.
Hiểu rõ số tiền có thể tích lũy sau 5 năm chỉ là một phần trong bức tranh tổng thể khi bạn lựa chọn con đường sang Nhật làm việc. Để có cái nhìn toàn diện hơn, bạn nên tìm hiểu kỹ thực tập sinh Nhật Bản là gì, từ mục tiêu chương trình, điều kiện tham gia cho đến những quyền lợi và hạn chế mà người lao động cần lưu ý. Đọc thêm bài viết chi tiết tại đây để chuẩn bị hành trang thật vững vàng trước khi bước chân ra nước ngoài.
...
Lời kết
Như vậy, thông qua những phân tích chi tiết về mức lương, chi phí sinh hoạt và tiềm năng tiết kiệm, chúng ta có thể thấy rằng việc đi Nhật 5 năm về được bao nhiêu tiền là một con số không hề nhỏ và mang lại cơ hội tài chính đáng kể cho người lao động. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ là hành trang hữu ích cho những ai đang ấp ủ dự định làm việc dài hạn tại Nhật Bản.
